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下午突然下起雨來，雨停後陽光反倒顯得刺眼，下班後本來已經換上運動服要去公司附近慢跑，但實在熱的受不了，只好先回家待吃完晚飯後再去運動。
吃完晚飯後休息一會就到國小運動了，300mm的操場走了10圈左右，遇到朋友，倆人邊走邊聊，不知不覺我的計步器也已超越了萬步。
日行萬步真的不難，難的就是要「持之以恒」，希望參加這個活動的人在比賽結束後也能繼續堅持下去。
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- May 21 Thu 2009 09:53
我要挑戰王品集團日行萬步30天-第7天 0521
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