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早餐:磨菇鐵板麵*1份、咖啡*500cc
午餐:烤虱目魚*6口、炒磨菇甜豆*4口、洋蔥炒蛋*3口、苦瓜排骨小魚干湯*1.5碗、魯胛心肉*3塊、白飯*1碗、煎豆腐*1塊
午點:香蕉*1根
晚餐:白飯*1碗、魯豆干*1塊、苦瓜排骨小魚干湯*1.5碗、炒磨菇甜豆*3口、魯肉*2塊、炒筍仔*4口、炒吻仔魚*3口
早上體重:61.5kg
MC*1
小美隨想:下午冒著風雨開車到大潤發準備搶購一些青菜，手腳太慢葉菜類早被買光，只能挑些根莖類的菜，另買了一些罐頭、泡麵及餅乾以及不時之需。買完需要的東西後順道拿紅包回娘家祝爸爸父親節快樂。
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